中新网重庆新闻10月21日电 为聚焦中小学生心理健康素养提升，筑牢青少年心理健康防护屏障，10月21日，重庆市北碚区扬光爱心志愿服务协会联合两江新区水土街道万兴社区，走进两江云顶小学，开展“情绪与压力调节”专题讲座沙龙活动。

　　本次活动面向学校三至六年级全体学生，采用“专业心理教师主讲+青年志愿者协同服务”的模式，为在校学生带来一堂兼具知识性与实践性的心理健康成长课程。

　　讲座现场，心理老师围绕青少年普遍存在的学业焦虑、情绪敏感、抗压能力薄弱等问题，运用少年儿童易理解的语言，搭配情景互动形式，讲解情绪识别、压力疏导、自我调节的实用技巧。活动设置“情绪红绿灯”“压力变变变”“同辈互助分享”等互动环节，青年志愿者配合开展分组引导、现场氛围调动。同学们在轻松的氛围中学习觉察自身情绪、合理表达内心感受、科学调适心理压力，进一步提升亲子沟通与同伴交往能力。

　　“原来生气和紧张都是有原因的，我学会了先深呼吸、再想办法。”参与活动的一名六年级学生有感而发。学校带队老师评价，本次活动将心理健康科普送到学生身边，形式生动、内容务实，有助于引导学生塑造积极乐观的心理品质。

　　本次活动是青年志愿服务超大城市现代化治理示范项目青少年心理健康提升板块的重要实践。活动立足“校家社”协同育人理念，组织专业志愿服务力量下沉校园参与基层治理，是护航青少年身心健康成长的一次有益探索。

　　下一步，重庆市北碚区扬光爱心志愿服务协会将以万兴社区为示范基点，开展社区示范志愿服务活动，累计覆盖青少年不少于2400人次，持续开展心理健康科普宣讲、情绪管理课堂、压力疏导小组、亲子互动沙龙、青少年心理答疑、同辈互助陪伴等系列服务。协会将持续联动学校、社区及心理专业师资，推动中小学生心理健康志愿服务常态化、精准化落地，以志愿服务凝聚青春暖流，助力超大城市现代化治理。(完)