中新网重庆新闻3月18日电 3月16日，重庆市南川中学校园里掀起一股“健康风”——学校2026年健康行动正式启动。围绕“身上有汗、眼里有光、心中有梦”的主题，学校从体育、心理、生理三个层面同步推进，打造一套覆盖学生成长全过程的健康促进体系。

　　体育是这场行动的“重头戏”。学校不仅开设了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等常规项目，还引入八段锦、健美操等融合传统与现代的运动形式，力求让每个学生都能找到适合自己的锻炼方式。此外，学校提出“每日有赛事、班班有队伍、人人能参赛”的目标，通过班级对抗赛、运动积分榜、趣味运动会等形式，鼓励学生动起来、跑起来、跳起来，在运动中收获友谊与成长。

　　心理健康同样是此次行动的重点。学校精心打造“心灵港湾”心理服务阵地，配备智能音乐放松椅、体感宣泄仪等设备，还设有沙盘游戏室、心理辅导室等空间，为学生提供一个可以放松、倾诉、疏导情绪的安全场所。同时，“心向阳光”主题沙龙、团体辅导、心理情景剧等活动也将陆续开展，帮助学生学会情绪管理，增强心理韧性。

　　在生理健康方面，学校从细节入手，常态化开展视力筛查、BMI测量、血压监测等工作，并为每位学生建立“健康成长档案”，形成“检测—分析—干预—反馈”的闭环管理。针对不同学生的体质特点，学校还将提供个性化健康指导，并通过家校协同，帮助孩子养成科学用眼、规律作息、均衡饮食的良好习惯。此外，“守护花季”青春期健康讲座、急救技能培训、传染病防控宣传等活动也将持续开展，增强学生的健康意识和自我保护能力。

　　据悉，此次健康行动的启动，是学校在“健康南中”特色育人品牌建设中的重要一步。接下来，学校将继续深化身心共育，让每一位学生都能在阳光下奔跑，在关爱中成长，让健康成为青春最亮丽的底色。(完)