中新网重庆新闻10月11日电(余宝生)10月10日下午，民建黔江区委会精心组织了一场以“银发智慧：全方位健康管理之道”为主题的讲座，邀请健康讲师进行授课。

　　课堂上，健康讲师结合老年人的生理特点和常见健康问题，深入浅出地讲解了如何合理饮食、科学锻炼、保持良好的心态以及预防常见疾病等方面的知识，为在场的老龄会员带来了一堂生动实用的健康课。她特别强调，老年人要保持积极乐观的心态，注重饮食的均衡与营养，适当进行力所能及的运动，这样才能远离疾病的困扰，享受健康快乐的晚年时光。

　　民建黔江区委会主委李世波表示，民建黔江区委会将一如既往地关注老龄会员需求与期盼，为会员提供更多学习和交流平台，并希望广大会员能够积极传播健康知识，帮助更多的老年人树立健康的生活理念，共同为构建和谐社会贡献力量。(完)