中新网重庆新闻9月1日电(记者 肖江川)1日，在忠县黄金小学的开学典礼上，一场以“呵护童心，阳光成长”为主题的心理健康专题讲座同步开讲，为孩子们的新学期送上一份特别的“心理关怀礼包”。

　　讲座中，忠县黄金中心卫生院的医务人员针对小学生心理发展特点，围绕“什么是情绪”“如何与负面情绪和平相处”等话题展开讲解。医生以“心情气象站”互动小游戏开场，引导孩子们用颜色表达当下的心情状态，现场气氛热烈而融洽。

　　“同学们，不开心的时候就像天空下起了雨，但雨总会停的。”讲座中，医务人员通过生动形象的比喻和贴近生活的案例，向学生们科普了焦虑、抑郁等常见情绪问题的识别方法，并重点传授了“蝴蝶拍放松法”“认知重构”等简单易行的心理调适技巧。这些方法便于学生在日常学习生活中随时运用，有助于他们从容应对成长过程中遇到的情绪波动。

　　为进一步巩固讲座效果，现场还设置了心理健康知识问答互动环节。学生们踊跃举手参与，在轻松愉快的氛围中加深了对心理健康重要性的理解。医务人员鼓励同学们在遇到困惑或压力时，要勇于向老师、家长或医生寻求帮助，做自己心灵的第一责任人。

　　当前，青少年心理健康问题日益受到社会关注。当地卫生院将持续深化与辖区学校的“校医合作”机制，定期开展心理科普宣教、个案辅导支持等服务，协助学校做好学生心理危机预防与干预工作，为孩子们的健康成长保驾护航。(完)