儿科医生提醒:开学季注意“分离焦虑障碍”
2018年09月06日 10:31
来源:中新网重庆  评论:

  中新网重庆新闻9月4日电(通讯员 刘嘉)许多家长原本以为孩子开学就省心了。可是没想到,刚开学没几天,一些孩子就对学校产生了焦虑、恐惧等情绪,部分孩子甚至得了“分离焦虑障碍”。

  重庆市渝北区2岁11月的凯凯,一个聪明好动的小男孩,8月27日开始入读幼儿园小班,刚开始两天小家伙挺兴奋,没想到新鲜劲一过怎么都不想去幼儿园了,哭着闹着不出门。勉强送到幼儿园,凯凯还会对妈妈反复询问:“妈妈,你会不会走?”“妈妈,放学你一定要来接我啊!”

  重庆市南岸区3岁10月的点点,平时是一个活泼可爱,能说会道的小妹妹,8月27日幼儿园开学就升为中班的小朋友了。可令爸爸妈妈没想到的是,这才开学没几天点点就开始闹情绪了,早上不起床,好不容易弄起床了,就说肚子痛、不愿吃饭,哭着说不去幼儿园。

  重庆医科大学附属儿童医院心理科魏华医生解释说,孩子的这一系列症状就是所谓的“分离焦虑障碍”,实际上是一种焦虑情绪,症状从轻到重,刚开始是早晨不愿意上学,或者感到身体不舒服,严重的可发展至每天上学发脾气,或者完全拒绝上学。

  分离焦虑在第一次上幼儿园的孩子身上特别突出,如果还有着脆弱、胆小、害羞等性格特点的孩子就更容易表现如此,因为过分依赖、害怕与父母分离,从而出现上学困难。他们更愿意待在家里,对陌生的人感到紧张和恐惧,难以融入新环境。

  针对“分离焦虑障碍”,魏医生建议,要从小培养孩子独立的个性,不要过度迁就。孩子的事情,最好鼓励孩子自己完成,家长最好不要全部代劳,要让孩子在生活中得到锻炼,学会自理生活能力;同时要从小培养孩子的社交能力,多让孩子与外界接触,多参加社会实践活动。多鼓励孩子,更容易帮助孩子树立信心;斥责和恐吓只能使孩子更退缩。

  那么,怎么做才能克服“分离焦虑”呢?魏医生来给家长们支几招:

  1.开学前,家长尽可能做一些与学校有关的事情,比如买新的学习用品和服装,让孩子对学习产生兴趣;带孩子到学校玩,可以让孩子尽快适应新环境。

  2.开学后,经常让孩子跟老师、同学们进行交流沟通,跟孩子聊学校里发生的趣事,加强校园生活的美好印象。督促孩子合理作息,调整好孩子的生物钟,保证孩子有充足的精力投入到学习生活中。

  3.当孩子出现分离焦虑情绪时,家长不能过度苛求孩子的表现,特别不能责怪和打骂,这样只会加重孩子的恐惧,和您的心距离更远了。

  4.我们对孩子的要求一定要适当,孩子有一点进步,一定要及时鼓励,帮助孩子一点点树立信心。

  5.某些“分离焦虑障碍”的孩子,其实是学习能力存在缺陷,是先天或后天出了问题,这就需要通过正规的特殊教育和训练,才能提高学习能力。

  最后,魏医生提醒到,通过以上方法大多数孩子可以平稳的度过开学这个阶段,但如果孩子持续焦虑、拒绝上学超过4周一定要到专科医生处寻求帮助,让医生和家长一起共同努力,缓解孩子的分离焦虑和恐惧情绪,开开心心的上学校。

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【马佳欣】
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