蜂蜜里面加点它 还能美白养颜
2017年07月03日 21:49
来源:华龙网  评论:

  水果浑身是宝,不仅能直接吃,煮着吃,还能够用来泡茶。今天就教大家自制水果茶,简单易做, 可以让你不流汗就能拥有好身材,肌肤也会变得很棒哦。

  蜂蜜柠檬茶

  柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬茶可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

  长期饮用蜂蜜水,皮肤会变得白皙有弹性,而且会更加得水润哦。夏天被大太阳晒伤之后,蜂蜜也能够有效地修复肌肤。

  将柠檬切片,加一勺蜂蜜,用温水冲调就可以,开水会破坏蜂蜜的成份。如果觉得柠檬太酸,可以多加些蜂蜜,根据自己的喜好来噢。

  果香四溢水果茶

  苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。菠萝里含有丰富的维生素C,维生素C有美白的功效。

  在这个生活节奏快的城市里,当心烦意乱的时候来上一杯果香四溢的水果茶,让自己的精神能够在茶香中放松。

  食料:苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖

  做法: 1.将水果切成块,放入锅中

  2.放水入锅,大火煮开转小火煮25分钟

  3.放入冰糖,再煮10分钟,即可食用。

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【编辑:苟婷】
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