中新网重庆新闻3月3日电 3月3日是第27个全国爱耳日，今年主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。陆军军医大学西南医院耳鼻咽喉科主任钟诚提醒，日常生活中一些看似平常的行为习惯，可能会损伤听力健康，不当佩戴耳机是突发性耳聋的重要诱因之一，需引起警惕。

　　22岁的周同学平时长时间对着电脑处理数据，常常戴着耳机刷手机、看短视频到凌晨。近一周，周同学感到耳朵里总有“嗡嗡”声，到了晚上更明显，严重影响睡眠。

　　“起初先是一阵耳鸣，随后是一阵眩晕，最后突然感觉左耳被‘堵’上了。”周同学称，由于出现症状时是晚上，抱着“观察一下”的态度拖了一天，但他发现症状没消失，随即前往西南医院耳鼻咽喉科就诊，被确诊为突发性耳聋。

　　钟诚介绍，突发性耳聋是指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，患者还可能出现单侧听力下降、耳鸣、耳闷胀感甚至头晕等症状。

　　“以前突聋的大多是老人，这些年非常多三四十岁青年人，甚至七八岁、十余岁的孩子也会突聋。”钟诚称，最近医院接诊了多例突发性耳聋患者，其中有不少年轻患者，他们多数自述发病前曾长时间佩戴耳机。

　　据了解，不当用耳会导致内耳不可再生的毛细胞受损坏死，同时引发内耳血管痉挛、供血不足，进而诱发突聋。“突发性耳聋的黄金治疗期是发病后48至72小时，若超过两周就诊，治疗有效率会显著下降，严重者可能造成永久性听力损伤。”钟诚表示，该病目前主要采用糖皮质激素、改善微循环药物、高压氧等综合治疗手段，早诊断、早干预是关键。

　　钟诚提醒，使用耳机务必践行三个“60”原则，即音量不超设备最大音量60%，单次连续佩戴聆听不超60分钟，环境噪声超60分贝时尽量不戴耳机。同时，他建议优先选择头戴式耳机，规律作息、劳逸结合，及时调节情绪，减少长期熬夜、精神高压情况，避免长时间处于KTV、电竞馆等强噪声环境，若耳鸣、听力模糊等症状持续不缓解应立即就医。(完)